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Taller de Autoestima

Taller de AUTOESTIMA   ¿Sientes que tu baja autoestima te impide ser más feliz? ¿Sientes que lo que haces no es suficiente, o que tú no eres suficiente? ¿Te quejas constantemente de tu aspecto físico? ¿No puedes dejar de compararte con la gente que ves a tu alrededor? ¿Criticas todo lo que haces? ¿Sientes que…
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Curso de Mindfulness – 8 semanas

Curso de MINDFULNESS   El mindfulness (o atención plena) significa ser capaz de ser consciente, de manera directa y de corazón, de lo que hacemos mientras lo estamos haciendo: ser capaz de sintonizar con lo que sucede en nuestra mente y nuestro cuerpo, y con el mundo exterior, en cada momento. Para esto, hemos pensado…
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