5 Consejos Para Mejorar Amor e Intimidad
Nadie puede negar que hay muchos retos al irse a vivir fuera como pareja o como familia. Es una decisión que requiere coraje y trabajo para mantenerlo. Tanto si es como por un nuevo trabajo, un traslado laboral, querer otro tipo de vida, por motivos familiares o por cualquier otra razón, las dificultades son las mismas. Esto puede tener mucho peso en la relación de pareja y fácilmente puede causar conflicto. Dos individuos están padeciendo un gran cambio y simultáneamente están padeciendo un cambio como pareja. Todo eso es demasiado para poder manejarlo al mismo tiempo. Es por ello que, en este artículo te hablaré sobre algunas de las posibles dificultades que podrías tener que afrontar, algunos de los puntos más importantes sobre tu estado o condición de relación en el caso de estar considerando mudarte, y te daré 5 consejos importantes para mejorar el amor y la intimidad entre los dos.
Algunas de las dificultades que posiblemente te encontrarás están resumidas aquí:
- Dejar tu familia y red de apoyo en general
- Dejar tu trabajo.
- Dificultad para encontrar un trabajo en el lugar al que te mudas
- Barreras del lenguaje
- Barreras culturales
- Dificultades de integración
- Dificultades para crear un círculo social
- Dificultades de adaptación en los niños
Lo ideal es tener una base muy fuerte como pareja antes de experimentar un cambio tan grande como lo es mudarse a otro país.
Mudarse debe ser una decisión mutua, incluso si es por el trabajo de uno de los miembros, de lo contrario siempre será una razón para culpar al otro, por ejemplo diciendo: “me mudé aquí por ti”.
Si este es tu caso y está causándote problemas yo te recomendaría asistir a terapia de pareja, ya que te puede ayudar a poner todas las cartas sobre la mesa, escuchar al otro en un entorno seguro y tratar de sanar heridas y estar más fuertes juntos.
O, si estás cerca a la separación y no ves futuro con el otro, la terapia puede ayudarte a separarte de una manera más pacífica, con más acuerdos, menos discusiones, ojalá evitando ir a juicio, y además, haciéndolo MUCHO más fácil a vosotros mismos y especialmente a vuestros hijos.
Tanto si te vas a mudar como pareja con o sin hijos, sois una familia. Si no hay hijos, eres la familia del otro.
Eres el hogar del otro.
Hay muchas maneras en las que estas dificultades pueden ser tratadas. Me focalizaré más en la intimidad y os daré 5 importantes consejos como pareja.
5 Consejos:
1. Comunicación, comunicación y comunicación!
No creo que pueda enfatizar esto lo suficiente. Si no hay comunicación, es casi seguro que las cosas vayan mal. Habla sobre lo que está sucediendo contigo y consúltalo con tu pareja también.
Mudarse a otro país y empezar una vida nueva en otro lugar es difícil. Seguramente te sentirás estresado, frustrado, solo, triste, etc. Está bien, tienes derecho a sentir lo que sea que sientas. Pero, habla sobre ello, compártelo con tu pareja, hazle saber lo que está pasando contigo. Si ves a tu pareja que está pasando un mal momento pregúntale qué está pasando, cómo puedes ayudarle. Si tu pareja es la persona que te molesta, díselo. Sin embargo, cuando hablo de comunicar, no me refiero a gritarse el uno al otro. Me refiero a hablar amable y abiertamente al otro. Utiliza las declaraciones que empiezan con “yo”. Por ejemplo:
“Siento rabia hacia ti. Necesito que seas más sensible conmigo. Por ejemplo, podrías…” (¡sé específico con lo que necesitas del otro!)
Y luego puedes hacer preguntas del tipo:
“¿Cómo te puedo ayudar cuando te sientes mal?
“¿Hay algo en la manera en que me comporto que te haga daño?”
“¿Qué sugieres para resolver esta situación”?
2. Sé un equipo, no enemigo de tu pareja
No entres en la dinámica de “Yo tengo razón, tu te equivocas”. Déjalo pasar y comparte como la situación le hace sentir a cada uno, siempre con la intención de dar espacio a tu pareja para abrirse también.
Sé un equipo, ¡explora la ciudad con el otro! Si es nuevo para ambos, busca nuevos lugares alrededor, prueba nuevos restaurantes, nuevas experiencias! Si alguno de los dos es de la ciudad en donde estáis viviendo, esta persona puede hacer sugerencias sobre qué hacer y qué se puede probar. Compartid experiencias juntos.
3. Intimidad = Felicidad
Asegúrate de que encuentras tiempo para el otro. Las dificultades se convertirán en menos complicadas. Si tienes niños, tendrán más facilidades para adaptarse si te ven feliz con tu pareja, y ambos tendréis mejor probabilidades para manejarlos si estáis en un buen lugar.
Dar al otro un beso de Buenos días cada día.
Abraza regularmente al otro
Pasad tiempo juntos, ya sea viendo una película juntos, yendo a pasear, teniendo sexo, etc. Busca el momento para ese beso diario y tiempo para la pareja cada semana. Si tenéis hijos, encontrad tiempo como familia. Sin embargo, también encuentra tiempo para la pareja, solos! Ser padres no significa que dejéis de ser pareja.
4. Crea un círculo social
Sé consciente de que se puede poner presión en tu relación cuando tu pareja se convierte en tu principal fuente social. Es normal que al inicio seguramente no conozcas a nadie. Sin embargo, intenta conocer gente, trata de dividir tus fuentes de “atención y Amistad”. Puedes hacerlo por ejemplo:
Empezar una nueva afición y conociendo gente ahí.
Conociendo otros padres en el colegio de vuestros hijos.
Buscar grupos de encuentros, ya sea para practicar el idioma o para hacer alguna actividad como hacer una ruta en la ciudad o en la montaña en bicicleta.
5. Ponle picante al asunto!
La mejor manera de mantener alta la intimidad es poniéndole un poco o mucho picante a tu vida sexual! Lo que a ti te vaya mejor.
Por ejemplo:
Enviar al otro fotos sexys, quizás cuando el otro está en el trabajo, lo que le da un toque más descarado!
Sorprende al otro con nueva lencería o nuevos calzoncillos de seda. Ya sea si lo compras para ti como si lo compras a tu pareja.
Prueba “sexting”.
Nuevas posturas en la cama, etc.
Nadie puede negar que familias internacionales se enfrentan a muchos retos. Sin embargo, hay muchas maneras para manejarlos. Si sientes que no puedes hacerlo solo, busca ayuda!
Daphne Christofides
