Salir del closet, claves para afrontar tu orientación sexual

Salir del closet y afrontar tu orientación sexual

Salir del closet es un proceso que representa un gran paso para la mayoría de las personas. El miedo a la desaprobación o al rechazo puede ser una razón para mantener oculta su orientación sexual y así proteger sus sentimientos.

Mi amigo tenía 12 años cuando ya sabíamos que le gustaban los chicos y, aunque sus amigos más cercanos y su madre tenían la sensación de que era gay, era un tema prohibido hablar, especialmente con su padre.

Durante años fingieron que todo era 'normal' considerando que su familia era muy conservadora y su padre tenía la mentalidad tradicional típica en la que ser gay, lesbiana, bisexual, transgénero o queer estaba mal y era 'anormal'.

Salir del closet cuando te rechaza tu familia

Ha pasado un tiempo que no he sabido nada de él, pero la última vez que lo vi (después de sus 30 años) tuvimos una conversación sobre cómo cambió su vida la decisión de ser abierto sobre su orientación sexual con su padre.

Al principio fue difícil y era demasiado joven para que lo tomaran en serio. Su padre se negaba a creerlo y constantemente decía que era parte de ser un adolescente y ser rebelde.

Thomas se distanció de su familia después de salir y por un tiempo no le hablaron. La terapia fue crucial en ese momento. La culpa fue demasiado para él y se deprimió. La desaprobación de su padre también lo llevó a tener pensamientos suicidas.

Sin embargo, incluso después de pasar por esos momentos difíciles, Thomas no dudaba de que ser honesto y real con sus padres le había ayudado a construir una mejor relación con ellos en los años siguientes o al menos una genuina. Mirar hacia atrás y recordar lo infeliz que estaba cuando tenía que fingir todo el tiempo y fingir sus sentimientos, fue muy doloroso.

Comprendió que el problema no era solo la desaprobación de su padre, sino su propia lucha por aceptarse a sí mismo. Su familia necesitaba tiempo para aceptarlo y apoyarlo, y él necesitaba tiempo para trabajar en su amor propio.

Algunas consideraciones cuando decides salir del clóset

No creo que haya un guión fijo sobre qué hacer o qué no hacer al hablar con sus seres queridos, pero quiero compartir algunas ideas para tener en cuenta:

Prepárate para una amplia gama de reacciones de los miembros de tu familia, pero no anticipe una situación exacta. Evita medir el éxito de la conversación a partir de la reacción inicial.

No se requiere su aprobación. No se trata de ellos, se trata de ti y de quién eres realmente. Tu bienestar es lo primero.

  • Habla desde el corazón y sé paciente con sus sentimientos y con los tuyos.
  • Dales tiempo para procesar. Recuerde que ha estado planeando esta charla durante mucho tiempo, solo la están escuchando ahora.
  • Habla con amabilidad y suavidad.
  • Escucha lo que dicen. Diles que está escuchando lo que dicen y que comprende si necesitan tiempo. No tienes que cambiar de opinión el primer día si reaccionan de forma desagradable.
  • Que sea breve. Si la conversación se vuelve demasiado intensa o emocional, está bien terminarla. Puede volver a leerlo más tarde u otro día.

Te sugiero que trabajes en aceptarte a sí mismo primero, tal vez a través de la terapia o hablando con amigos. Saber que eres digno y/o tener personas que saben que lo eres, puede ayudarte a tener más confianza al salir del armario y saber que estarás bien.

Si es posible, deja que alguien cercano a ti, que te quiera y te acepte, sepa que saldrás del armario con tu familia, en caso de que quieras quedarte con ellos por un día o dos si las cosas se ponen demasiado calientes en casa. .

Pide ayuda si la necesitas.

Recuerda que si tu familia no te acepta como eres, NO es tu culpa, no tiene absolutamente nada que ver contigo.

Se trata de cuán limitado es su conocimiento y cuán imposible es para ellos derribar sus propios muros y ser libres. Les da miedo y es una pena porque todos podemos sufrir por esto, pero es vital recordar que todos somos hermosos y dignos como somos. Nadie tiene derecho a definir quién es digno de aceptación y amor y quién no.

Que este Mes del Orgullo sea una oportunidad para alentar a las personas a enfrentar su orientación sexual y para que la sociedad acepte y sea cariñosa con la comunidad LGBTQIA +. La acción crea cambio.

Ser abierto con las personas que amas es más grande que simplemente conocer tu orientación, se trata de ser dueño de tu sexualidad y tener el coraje de aceptarte a ti mismo.

Si sientes que necesitas ayuda con tu proceso, solicita la orientación de un profesional y obtén ayuda a través de la terapia.

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