Archivos de Etiqueta: aceptacion

Curso de Mindfulness

Curso de 4 semanas Mindfluness MBSR De mi experiencia hasta ahora, he descubierto que muchas personas se resisten a hacer el curso de 8 semanas o, a menudo, no lo terminan, porque es un compromiso que puede durar más que otros.Hoy en día, estamos tan ocupados con tantas cosas que no siempre dedicamos tiempo a…
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10 Consejos Terapéuticos para Manejar la Ansiedad

Manejando la Ansiedad Todos sufrimos de ansiedad en un punto u otro, ya sea a gran o pequeña escala. Manejar nuestra ansiedad es un tema del que nunca podremos escuchar suficiente. Es muy fácil caer en patrones desadaptativos al lidiar con estresores de la vida diaria (más…)
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Mejorar la comunicación en pareja!

7 consejos para mejorar la Comunicación en las parejas Como terapeuta de parejas está claro que tendré clientes en mi consulta que vienen con varios tipos de problemas, y creo que puedo decir con bastante confianza que casi siempre hay problemas de comunicación, o de falta de comunicación. Digo casi porque los terapeutas no creemos…
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Autoconocimiento, Bienestar!

Autoconocimiento, Aceptación, Bienestar… Y cómo conseguirlos   El autoconocimiento es el camino más directo hacia la felicidad. Conociéndose a uno mismo quiere decir que se aumenta la consciencia de lo que es esa persona. Todos somos iguales pero únicos a la vez. Hay una variedad de personas inmensa, y es de lo más bonito que…
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