Consejos Para Practicarlo en la Playa! Qué significa Mindfulness? Mindfulness es la consciencia que emerge a través de prestar atención de manera intencionada, en el momento presente y sin juzgar las cosas como son. – Williams, Teasdale, Segal, and Kabat-Zinn (más…)
Read more20 Mitos Sobre El Sexo
Los Conceptos Más Comunes y Erróneos que Debemos Dejar de Creer En mi línea de trabajo y también escuchando hablar a las personas, a la información que se da en TV y en general a la sociedad de hoy en día, me he dado cuenta de que hay numerosos conceptos erróneos relacionados con la sexualidad.…
Read morePropósitos de Año Nuevo
Tu Propia Lista de Regalos Para el Papá Noel Una vez más, estamos aquí a final de año. Reflexionemos un poco sobre este año; qué ha pasado, qué hemos conseguido, qué hemos aprendido, las cosas buenas que nos han pasado y las que no lo fueron tanto. Incluso de las peores situaciones, buenas cosas vienen…
Read moreCurso de Mindfulness (Octubre, 2019)
Curso de 4 semanas Mindfluness MBSR De mi experiencia hasta ahora, he descubierto que muchas personas se resisten a hacer el curso de 8 semanas o, a menudo, no lo terminan, porque es un compromiso que puede durar más que otros.Hoy en día, estamos tan ocupados con tantas cosas que no siempre dedicamos tiempo a…
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