Archivos de Etiqueta: bienestar

Qué es MINDFULNESS y Cómo Funciona?

Consejos Para Practicarlo en la Playa! Qué significa Mindfulness? Mindfulness es la consciencia que emerge a través de prestar atención de manera intencionada, en el momento presente y sin juzgar las cosas como son. – Williams, Teasdale, Segal, and Kabat-Zinn (más…)
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20 Mitos Sobre El Sexo

Los Conceptos Más Comunes y Erróneos que Debemos Dejar de Creer En mi línea de trabajo y también escuchando hablar a las personas, a la información que se da en TV y en general a la sociedad de hoy en día, me he dado cuenta de que hay numerosos conceptos erróneos relacionados con la sexualidad.…
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Propósitos de Año Nuevo

Tu Propia Lista de Regalos Para el Papá Noel Una vez más, estamos aquí a final de año. Reflexionemos un poco sobre este año; qué ha pasado, qué hemos conseguido, qué hemos aprendido, las cosas buenas que nos han pasado y las que no lo fueron tanto. Incluso de las peores situaciones, buenas cosas vienen…
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Curso de Mindfulness

Curso de 4 semanas Mindfluness MBSR De mi experiencia hasta ahora, he descubierto que muchas personas se resisten a hacer el curso de 8 semanas o, a menudo, no lo terminan, porque es un compromiso que puede durar más que otros.Hoy en día, estamos tan ocupados con tantas cosas que no siempre dedicamos tiempo a…
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