¿Cuál es el significado del empoderamiento sexual?
El empoderamiento sexual se está convirtiendo en una expresión más popular en estos días, particularmente con celebraciones como el Día Internacional de los Derechos de las Mujeres. Marcas, influencers y gurús de la autoayuda se topan con este concepto, aunque para algunas personas no está del todo claro de qué se trata.
No es que tengamos que filosofar todo, especialmente cuando se trata de ciencias sociales, pero considero útil hablar de ideas como esta. Entonces, profundicemos más en el concepto y en mi opinión como terapeuta psicológica y sexóloga.
Empoderamiento sexual, una definición
Desde mi punto de vista, el empoderamiento sexual no está completamente conceptualizado, es de alguna manera una construcción subjetiva y es válido que cada uno tenga una visión diferente de él. Además de la orientación sexual y el género, el empoderamiento sexual es un proceso muy ligado al contexto social y cultural.
Según algunos teóricos, el empoderamiento sexual se entiende como "un proceso multidimensional que comprende una variedad de actitudes y comportamientos, que incluyen, entre otros, tener una imagen corporal saludable; aceptar y validar el propio deseo sexual; sentir que uno tiene derecho a expresar su propia sexualidad".
Tener expectativas de placer sexual; reconocer y tener claros los propios deseos sexuales; ser capaz de comunicar estos deseos a la pareja; rechazar el contacto sexual no deseado; y usar anticonceptivos de manera efectiva". *
Básicamente es la suma de muchos factores, pero para mí el más importante es ser dueño de tu sexualidad, ser responsable de tus propias elecciones.
Empoderamiento sexual femenino
Como mujer, diría que esto significa creer en nosotras mismas y conocer nuestro valor propio. Conocer y satisfacer nuestras necesidades y deseos sexuales, sin importar cuáles sean los estándares de la sociedad sobre lo que supuestamente corresponde a nuestro rol.
¿Es el empoderamiento sexual sinónimo de promiscuidad?
Lo veo más como un sinónimo de control sobre las decisiones, sean las que sean de cada uno, y no significa necesariamente tener múltiples parejas sexuales. Sin embargo, puede, y eso es perfectamente aceptable.
Ser sensual y apasionado a tu manera, ya sea de una manera más tímida o más extravagante, estar abierto a experimentar plenamente lo que te gusta de tu sexualidad es de lo que se trata el empoderamiento sexual. El empoderamiento sexual no necesita validación externa.
Existe una relación entre la autoestima y el sentido de empoderamiento sexual, que es un gran ingrediente de la autoestima.
Desde mi punto de vista, es crucial decir que el empoderamiento sexual también fomenta la vulnerabilidad. No se trata solo de fuerza y de saber siempre lo que quieres y mantenerlo claro.
También se trata de sentirse herido a veces, desmoronarse, carecer de conocimiento o lo que sea, y poseerlo. Reconocer el hecho de que somos humanos y estamos en un camino de aprendizaje. Tener claro que sentimos una amplia gama de emociones y TODAS son válidas.
Empoderamiento sexual masculino
Sí, el empoderamiento sexual también puede existir para los hombres. Soy feminista y defiendo la igualdad de derechos. Por esta razón, quiero ser justo y hablar sobre las dificultades que también enfrentan los hombres en lo que respecta a los estándares y expectativas de la sociedad.
Siempre se ha percibido que la sexualidad de los hombres debe ser asertiva, agresiva, sexualmente aventurera o emocionalmente restringida, entre muchos otros estereotipos.
Esto ejerce una gran presión, ya que los hombres también son humanos y no pueden pertenecer a una variedad de personas. Hay hombres que prefieren ser más amables, emotivos, vulnerables, etc.
Todos los hombres, todos los humanos en algún momento se sienten vulnerables y sienten numerosas emociones que no son las estereotipadas. Deben sentir que no solo se les permite expresar estos sentimientos, sino que se les anima a hacerlo.
Como la mayoría de los temas relacionados con la sexualidad y la información que publico, tengo que hacer un punto en la educación, porque es fundamental conocer la sexualidad de uno, educarnos y luego guiar a nuestras parejas para una interacción más satisfactoria. Por lo tanto, los animo a todos a defender lo que sienten y lo que quieren, expresarlo, compartirlo, ser respetuosos con ustedes mismos y con los demás, y abrazarse a sí mismos y a los demás.
Si deseas explorar más en otros temas, como Qué es un orgasmo o Mindfulsex, da un vistazo a mis entradas anteriores.
